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¿Cómo saber si tengo fibromialgia y qué hacer?
La fibromialgia, de acuerdo con la Sociedad Española de Reumatología (2020), consiste en un trastorno crónico que se caracteriza principalmente por dolor musculoesquelético generalizado acompañado de fatiga, problemas de sueño, memoria y estado de ánimo. A menudo...
5 Beneficios de los bloqueos interfasciales en cirugía
Los bloqueos interfasciales han emergido como una técnica fundamental en la cirugía moderna, revolucionando el manejo del dolor postoperatorio, mejorando significativamente la recuperación del paciente y, por ende, su calidad de vida luego de una cirugía. Al depositar...
Nutre tu mente y cuerpo: El camino hacia el bienestar
La nutrición del cuerpo y la mente no son aspectos separados, sino que están intrínsecamente ligados y se influyen mutuamente de maneras profundas. Ignorar uno en detrimento del otro puede tener consecuencias significativas en nuestra calidad de vida general, y es por...
Exosomas: La clave para la autoregeneración celular
En el intrincado universo de la biología celular, donde la comunicación y la colaboración son esenciales para el mantenimiento de la vida, han emergido unas diminutas vesículas extracelulares llamadas exosomas. Estas nanopartículas no son meros desechos celulares,...