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Guía para evitar lesiones al volver al ejercicio
Retomar el ejercicio después de un paréntesis, como las fiestas decembrinas, es una decisión excelente para la salud física y mental. Sin embargo, el entusiasmo inicial suele ser el principal enemigo, porque, aunque el cuerpo humano posee una memoria muscular, la...
Renueva tu salud: Estrategias post-fiestas para el bienestar
Tras la temporada de fiestas decembrinas, el cuerpo humano suele enfrentar un estado de estrés metabólico significativo. El exceso de azúcares refinados, grasas saturadas, alcohol y la alteración de los ritmos circadianos provocan una acumulación de toxinas y un...
¿Cuál es el mejor tratamiento para arrugas en el rostro para destacar en las fiestas navideñas?
El envejecimiento facial es un proceso biológico complejo caracterizado por la degradación del colágeno, la pérdida de elasticidad y la redistribución de los compartimentos grasos, y el resultado inevitable son esas pequeñas líneas de expresión que todos queremos...
Mitos acerca de la aplicación del bótox para Navidad
Con la llegada de la temporada decembrina, la demanda de procedimientos estéticos se incrementa de manera notoria. La búsqueda del rostro perfecto para las cenas de Nochebuena y las fotografías de Fin de Año impulsa a miles de personas hacia las clínicas de medicina...